美は筋肉に宿る

おはようございます。一宮です。

美ボディ作り上げたい！

でもジム行きたくない！外走るのも頻繁にはできない！

そこで、楽天でゴムチューブ、ダンベル、腹筋ローラーを買いました。

写真はローラーとダンベルのみ。

ちまちまやってたらあっとゆーまに筋肉痛です…。持久力あげよ…。

コスプレイヤーの遥稀さんのお写真か、パーソナルトレーナーのAYAさん、岡部友さんの動画を見ながら運動すると、捗ります…！

強さのある素敵な女性達！

まずは身体を近づけます。がんばろ。