おはようございます。一宮です。 美ボディ作り上げたい！ でもジム行きたくない！外走るのも頻繁にはできない！ そこで、楽天でゴムチューブ、ダンベル、腹筋ローラーを買いました。 写真はローラーとダンベルのみ。 ちまちまやってたらあっとゆーまに筋肉痛…