看護師になって驚いたこと
こんばんは。一宮です。
看護師になって5年目。早いものです。
これまで、病棟で3年、透析室で1年半、勤務をしています。
ナースのお仕事内容のイメージは？
『看護師さんのお仕事』って、どういうことを想像されますか？
私は正直、看護学校に入るまで、『熱や血圧をはかったり』『苦しい時は手を握って励ましてくれる』『ドクターのお手伝い的な感じ？』 というような、ものすごくボンヤリした、小さな子どもが想像するようなことしか、想像出来ませんでした。
その後、入学した看護学校の3年間で、『生活の援助』に対する様々なこと…。清潔介助、排泄介助、車椅子やベッドへの移乗介助、食事介助、服薬介助、環境整備…などなどの技術を学び、ナースとして必要な、基礎的な技術は身につけた…つもりでした。
実際はこんなに看るの！？
看護師1年目、まず驚いたことは、一人で担当する人数の多さ。
いえ、これは分かっていたことです。
病棟というのは、『看護基準』という考え方で看護師を配置していて、7:1、10:1、13:1、という比率で患者さんを看ています。
つまり、7:1の時は、患者さん7人に対して、看護師1名を配置しなくてはいけない、ということ。
いや、でもですよ？1時間は60分。すると、仮に6人の患者さんを看る時、一人あたりにかけられる時間は、1時間あたり10分以内です。
めちゃくちゃ時間無い…。
やることがめちゃくちゃ多い。
日勤のナースがやるべきことは、朝受け持つ患者さんの情報収集をする、朝から開始される点滴をセットする、その日受け持つ患者さんを回って挨拶する、オペがある人は点滴が確保されているか確認する、されていないときはドクターに連絡する（病院によってはナースが点滴を確保する）、オペの必要書類がそろっているか最終確認する、オペ前の患者さんの様子をチェックしておく、オペ出し（オペ室に送り出すこと）する、全体で申し送りをする、そのあとチームで申し送りをする、受け持つ患者さんのバイタルを測定する、排泄状況や前日の睡眠状況もチェックする、点滴が72時間経った患者さんは点滴を入れ直す、電子カルテに記録する、お昼ご飯の後に飲む薬を確認し、セットする、ベッド周りをキレイにする、動けない患者さんのおむつ交換や体位変換を行う、痰絡みの多い方には吸引をする、ネブライザーの吸入をさせる、シャワー浴が出来る方で入浴日の方は入浴セットを用意しておく、シャワー浴が出来ない方には毎日午前中のうちに陰部洗浄、ついでに日代わりで数人ずつは清拭（ホットタオルで身体を拭く）、お通じが3日無い方へは浣腸または摘便の検討と実施、そうこうしているうちにオペが終わった患者さんのお迎え、点滴交換、昼食配布、食事介助、昼食後の投薬、色々やってることを電子カルテに入力していく、看護必要度を入力する、患者さんについてカンファレンスを行う、入院が入る場合は誰かが入院患者さんを取る（新しい患者さんの情報収集や書類の説明、サインを貰う、カルテにまとめる、持参薬を受け取る、受け取った持参薬をチェックする、お薬のセット、など。大体先輩が取る。）お薬の続きが出ていない場合はドクターに依頼する、患者さんがこの薬が欲しくて…と訴えてくる場合もドクターに依頼または相談する、夜勤さんに渡せる状態になっていることを確認、夜勤さんに申し送りをする、電子カルテに色々入力する、先輩にカルテチェックをお願いする、指導があれば直す、大丈夫なら日勤終了！！！！！
やばいですね。
ちょっと書いただけでコレ…。
これは1年目の私がやっていたことですが、ほんと、まず『情報収集を、始業前に終わらせていなければならない』っていうのがあって。そのために、1時間以上前から病棟に入っていました。（今は国から指導が入って、始業前のログイン厳禁、とかになっているようですが…。それはそれでどうするんだろう？仕事回るのか、謎…）
最初に居た病棟は、患者さんの状態が重めだったこともあり、日勤で一人のナースが看る人数は4人か5人でした。
でも、これが全員重たい。5人全員自分では動けないし、状態も目が離せない。点滴もいっぱいある。…となると、どうやって看ればいいの！！？みたいな。
重い患者さんの状態が悪くなれば、その人に付きっきりになって、他を回れなくなったりするわけです。その辺は先輩方がカバーしてくれるのですが…。あと、家族さんからの質問に対応したり、患者さんの訴えを傾聴したり…。などなど。ほんと忙しかったです。
看護業務以外の仕事が面倒
2年目からは色々と慣れて、ずいぶん楽になりました。夜勤は10人看たり、軽い患者さんなら最大18人看たりしましたが、やってみたら出来るもんだなー。みたいな。
ただ、常々思っていたのが、『看護業務だけやりたい…』ということです。
『看護研究』というもののメンバーに選ばれてしまった場合は、そのレポートを考えてまとめないといけない。病院には委員会も山ほどあって、正職員は必ず割り当てられる。そしてその委員会の集まりは、大体が日勤業務終業後に開かれる。これもクソめんどくさい。（会議は大体が退屈なものです…）
3年目からは、『プリセプター』に選ばれてしまうことがある。選ばれたら、1年目の新人ナースを指導するお役目がある。
自分の受け持ちを看ながら、要領の悪い1年目を指導しなくてはいけない…。
そもそも仕事中も、入院の書類をまとめたり退院の書類をまとめたりなどの書類仕事が割と多いですし、『看護必要度』という項目を電子カルテに入れていかないといけないのも地味に面倒。すごく項目が細かくて辛かった…。
透析室に移った今、必要度の入力をしなくて良くなったことが嬉しいです（笑）
まとめ
まとめますと、看護師になって驚いたことは、予想していたより遥かに忙しい、ということと、看護業務以外の仕事がめちゃくちゃ多い、ということです…。
特にこの『看護業務以外の仕事の多さ』というのは、かなりのストレスで、実際私の元同僚達も、委員会業務が多すぎてツライ、ということで、何人も病院を変わったり、派遣ナースになったりしています。
プリセプター制度については、OJT上、仕方ないとしても、委員会の制度やら、勉強会やら、看護研究やらのことは、もうちょっとなんとかすればいいのになぁ…。といつも思います。
こんな感じで驚いたことは沢山ありますが、看護師というお仕事は大好き！
色々思うところはありつつも、毎日楽しいです。
高校を卒業してすぐ、看護学校に入れば良かったな、といつも思っています。（私は既卒組なので）
ではでは。おやすみなさい。
ユニクロの防寒素材が最高すぎるのでご紹介します
こんばんは、一宮です。
まだ10月だというのに、12月なみの寒さが続く関東に住んでいます。
私はめちゃくちゃ寒さに弱いです。妊娠したことが関係あるのか、いつもより寒く感じるのが早い気がします(9月末から、寝るときに湯たんぽを使っているくらいです。)
そんな私ですが、今年もユニクロ様の素晴らしい商品のおかげで職場までの往復を乗り切れています！
防寒に、なにを買う？
素晴らしい商品が多いユニクロ様ですが、多すぎて、どれを買えばいいのかわからなくなりませんか？
ユニクロの代表的防寒素材としては、ヒートテックですよね。私も去年まではヒートテックしか買っていませんでした。
でも、今、私のイチオシアイテムは、ブロックテックです！
ブロックテックが素晴らしい
ブロックテックは、店頭では『防風』の謳い文句で売られていることが多いかと思います。
『風を防ぐだけでしょ？』と思っていた、去年の私はなんと愚かだったか…。
めっちゃ、防寒してくれます！
まず、ブロックテックフリースパーカ +E。普通のロンTの上からこれを着るだけで、本当に風を通さないんです。裏地も暖かい起毛素材で肌触りも最高です！！！
超おすすめ！！！！！です！
もうひとつ。
ブロックテックウォームイージースカート。巻きスカートになっています。
これの下にヒートテックのレギンスを履けば、もう完璧です。
職場の朝が早いので、早朝の寒い時間から歩いて通勤していますが、普通の厚手パーカーとかだと、外に出た瞬間は、寒っっ！！ってなるんですよね。
このパーカー&スカートを履いていると、まったく寒さを感じません。(覆われていない顔や手は勿論冷たいですが、上半身の暖かさを保てれば、わりと平気で居られます！)風を通さないってことが、こんなに寒さを防いでくれるなんて…！
本当に優秀！！
あと、巻きスカートの方ですが、巻くだけなので、スカートを跨いだりしなくていいんですね。
ウエストも、スナップボタンになっているので、止めやすいし、サイズの調整も簡単です。
着るのも脱ぐのも本当に楽なので、妊婦さんにもおススメだと思います！！
私は毎日の通勤着用制服にしています♡職場のロッカーでスクラブに着替えるときも、着脱楽々です！
かなり楽ちんスタイルなので、カッチリしたオフィス着を着る方には難しいかもしれませんが…。巻きスカートは、普通のスカートの上から巻いて、会社で脱ぐという手もあるのかなと。
脱いだ後のスカートは、膝掛けとしても使えます（笑）
これからますます寒くなることと思います。
皆さん、体調を崩されませんよう、ご自愛下さい。
ではでは！
匂いづわり対策！シャンプーを無香料にしました。
こんばんは。一宮です。
妊娠してからというもの、それまで使っていたシャンプーの匂いが気持ち悪くて使えなくなってしまいました。
急いでドラッグストアに行ってみたものの、目に飛び込んでくるのは、いかに良い香りか、ということばかり…。私は匂いのないものを求めているのに（涙）
気持ち悪さではやく帰りたかったので、Google先生に頼ることにしました。
『匂いのないシャンプー』で検索してみたところ、一番上に来たのは、『匂いづわり対策に！』というタイトルの、妊婦向け情報ブログ様でした（笑）やはりニーズあるのね…
匂いつわり対策に！無香料シャンプー＆ボディーソープ10選 | 妊婦さん応援ブログ
こちらで紹介されていたいくつかのシャンプーの中で、悩んだのは『キュレル』と『カウブランド 無添加シャンプー』。どちらもドラッグストアの棚に陳列していたので、どちらかにしようかな、と。
今回はカウブランド様の無添加シャンプーを使ってみることにしました。
カウブランド無添加シャンプーを使ってみて感じたこと
- シャンプーだけでいいので時短だし楽。
- 香りは、無臭というわけではない。微香というか…。パックスナチュロンシャンプーに近い香りがする。普通のシャンプーに比べると香り自体弱めなので耐えられる。乾いた後の髪は無臭になる。
- テクスチャは、普通のシャンプーに比べるとトロミは弱い。これも石鹸シャンプーに似てる。
- とはいえ、石鹸シャンプーとの違いとして、洗ったあとキシキシしない！！コンディショニング成分活躍してる！
一時期石鹸シャンプーを使っていたこともあり、石鹸シャンプーに色々似てるなー、と思いながら使いましたが、コンディショニング成分が、しっかりしていて、石鹸シャンプーより遥かに扱いやすいと思いました。
このシャンプーに切り替えてから、髪を洗う時の気持ち悪さが無くなりました。
香りの感じ方には個人差があるため、この香りもダメだった〜という方も居るかもしれませんが…！普通のシャンプーの匂いでやられてる方は、ぜひ使ってみて下さい！
気持ち悪いのが、少しでも和らぎますように…！
☆注意すべきこととしては、防腐剤が含まれていないので、カビなどには注意、ということでしょうか。
今使っているぶんがなくなったら、キュレルも試してみたいと思います。
ではでは、おやすみなさい。
つわりがはじまって変わったこと
こんにちは。一宮です。
絶賛、つわり到来中です。
つわりが始まって変わったことを記録したいと思います。
しょっちゅう吐きそう。
ひどいと、歯ブラシ口に入れただけでえづくし。喉うがいとかも危険です。
イメージしやすいのは、頭痛がない2日酔いがエンドレス、みたいな感じでしょうか？
いろんなものの匂いがダメになった！
香水、シャンプーの匂い、化粧品の匂いを始めとして、動物の匂いも危険、体調によっては濃い味のおかずの匂い(オイスターソースとか)もやばいです。電車内やバスも乗れるけどつらい。
スイーツが食べられなくなった
これは我ながら凄くびっくりしていますが、中毒を疑うほどのチョコレート好きだった私が、ここ2週間、全く食べずに過ごしています。むしろなんか気持ち悪くて口に入れたくない。
ジャンクなお菓子から足を洗いたかったので、嬉しいです。
そのうち、食べたくなる日が来るかもしれませんが…。笑
カフェインを摂らなくても平気になった
コーヒー、紅茶、緑茶が大好きで、毎日こればっかりでした。水とかあまり飲まなかったのですが、妊娠したかもと思ってからは、ピタッとカフェインを摂らないようになりました。
凄い飲みたい！！とか全然思わなくて、自然にやめられているので、嬉しいです。
最近はお湯か麦茶で毎日過ごしています。
毎日眠い
大体、毎日6〜8時間寝て、職場でも30分くらい寝てるのですが、毎日とにかく眠くて、あくびが多くなりました。
今日も、もう限界が近づいています…笑
どうやら私は、匂いつわりがメインで、たまに吐き気です。
妊婦さんの中には、常に満腹じゃないと気持ち悪くなる食べづわりや、よだれがとまらなくなるよだれづわりなどもあるそうなので、ホルモンの働きって本当に不思議だなぁ、、としみじみ感じています。
ではでは、おやすみなさい。
シャングリラホテル東京のアフタヌーンティーに行きました
こんばんは。一宮です。
先日誕生日だったため、夫にリクエストして、シャングリラホテル東京のアフタヌーンティーに連れて行ってもらいました。
誕生日、と言ったら、ホテル側がバースデー仕様にしてくれたみたいで、一番上に花火付いてきました笑
全体写真。花火は燃え尽きて取り除かれた後。
ハロウィン期間のためか、ジャックオランタンモチーフのスイーツや、魔女の帽子モチーフのスイーツなど。
個人的には、こういうラグジュアリーなホテルでは、ハロウィンみたいなポップ感は無くてもいいかなぁと思っていますが…いや、かわいかったですよ！！個人的な感想です。すみません。
これがクリスマスとかバレンタインとかの仕様だと、また素敵なんだろうなと思います。
一皿目。サンドイッチ。
2皿目、3皿目。スイーツ。
凄いなと思ったのが、私がこれまでいただいたホテルのアフタヌーンティーって、だいたい、2皿目はスコーンなんですよね。
でも、シャングリラホテルさんでは、2、3皿ともにスイーツで、スコーンは別容器で来たんです！しかも3種類も。
スコーン好きにはたまらないですね…
スコーンにつけるジャムも、クロテッドクリーム、アカシア蜂蜜、いちごジャム、レモン風味のジャムがテーブルに置いてあり、それとは別の場所に、ブルーベリー、ラズベリー、マーマレード、蜂蜜(アカシアではなく、他のもの。詳細は失念；)が置いてあって、味の変化も楽しめます♡
さらに、ハロウィン期間限定のスイーツをお配りしてます〜みたいな感じで、チョコレートケーキもいただきました。(ガトーショコラかな？後述しますが、私は食べられませんでした…)
お茶は数種類をおかわりし放題。期間限定のオレンジアイスティーとかもありました。
このような美味しそうなスイーツ、スコーン、ティー、、そのお味は、、ごめんなさい、私はほとんどいただけませんでした…_(:3 」∠)_
実は先日からつわりが始まっており…。この日もつわり真っ只中。スイーツ類がほとんど食べられなかったんです…。
一皿目のサンドイッチだけは、なんとか普通に完食。美味しくいただけて嬉しかったです。アフタヌーンティーの一皿目のサンドイッチ、なにげに好きなんですよね笑
そのほか、フルーツや、フルーツを使ったスイーツ(3皿目のオレンジ色のやつとか)は食べられました。
チョコレート類はもう、全滅…。
あんなにチョコレート大好きマンだった私なのに…。
夫は、どれもこれも美味しそうに食べていましたので、甘いもの好きな方にはオススメ出来ると思います♡
紅茶も、デカフェのものをいただいていたので、大好きなダージリンやアールグレイはほとんど味わえず（涙）夫が飲んでいるものを、味見程度はさせてもらいました。アールグレイ、香りちょっと薄めでした。もう少し香っても嬉しいかも…。でも美味しかったです。
ちなみに、デカフェのハーブティーも美味しかったです。もしカフェイン摂りたくない方は、サーブしてくれるスタッフさんに、カフェインレスってどれですか？って聞くと、すぐに教えてもらえます。コーヒーもデカフェありますしね。
つわり真っ只中ということは分かっていたのですが、どうしてもホテルお茶を楽しみたくて、行ってしまいました。
美味しいスイーツ、夫が食べるのを手伝ってはくれましたが、2、3個残してしまいました。ホテルの方に申し訳ない…！
美味しくないとかそーゆーんじゃないの！！ごめんなさい！！！
スイーツやティーを存分に楽しむことは出来ませんでしたが、ホテルのラウンジは天井も高く、下に丸ビルが見下ろせて、生演奏もあり、とてもリラックス出来ました。
素敵な誕生日プレゼントをありがとう。
【レポ】劇場版『響け！ユーフォニアム』を観ました♡
こんばんは。一宮です。
9/30から公開している、劇場版『響け！ユーフォニアム』、この度観てきました♡
響け！ユーフォニアムとは？
ユーフォをご存知ない方のために簡単に説明しますと、高校の吹奏楽部の学生達の青春ストーリィです。
今回の映画は、テレビシリーズまたは劇場版1作の続きみたいな感じになっておりますが、今作からでも楽しめると思います。
劇場にて
本編上映直前、フォトセッションとして、サファイアちゃんの合図があるまで映画のスクリーンを撮影していいですよ〜という企画があり、新しいなーと思いました。
パシャリ。みんなかわいい。
どうやら、一定期間ごと(一週間おき？)にメンバーが変わる様子…！！次はゆうこ先輩が出てきそうなので、めっちゃ行きたいです(*´꒳`*)
さて、本編。時系列的には、関西大会直前〜卒業式、ですね。
2期後半の話を元にプラスαという感じでした。
北宇治高校のみんな、可愛くていい子達ばかりだから、細かいところもニヤニヤしてしまう。
ネタバレになるので詳しく書くのは控えますが、卒業式のゆうこ先輩が可愛すぎて萌えた。(ほんの一瞬のシーンですが…)
色々書きたいけど、どれもこれもネタバレになりますからねー。
とりあえず言いたいことは、テレビシリーズの焼き直し的な感じあるけど、絵も綺麗だしみんな可愛いしプラスされてる所も多いから、是非見て下さいっっっ！！！オススメです♡
ひとりごと。
私は劇場版1作から入ったのですが、そのときは麗奈が一番好きでした。(強い女子が好きなので。)麗奈と久美子のペア可愛すぎる。
ゆうこ先輩とみぞれちゃんのペアもかなり好きなんだけど、なんか希美が出てから取られちゃった感があって寂しい…。
関西の話も好きだけど、地区大会がみんな超頑張ってて好きだー！作中の曲のクオリティがどんどん上がっていく演出も凄いですよね！
ユーフォさいこー！(*´꒳`*)
オマケのミニ色紙も1週ごとに変わるみたいです。鬼！！！(ぜんぶ欲しい)1週目もキャラが変わるなんて…何種類あるんだろう…。
携帯アプリだとなぜか縦になる写真…
後で直しますね！
