体験したこと記録帖

体験と経験を記録するライフログ。体験したこと・読んだもの・観たもの・お買い物ログをねんどろいどミクさんと一緒に綴ります。

美は筋肉に宿る

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おはようございます。一宮です。

 

美ボディ作り上げたい!

でもジム行きたくない!外走るのも頻繁にはできない!

 

そこで、楽天でゴムチューブ、ダンベル、腹筋ローラーを買いました。

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写真はローラーとダンベルのみ。

ちまちまやってたらあっとゆーまに筋肉痛です…。持久力あげよ…。

 

 

コスプレイヤーの遥稀さんのお写真か、パーソナルトレーナーのAYAさん、岡部友さんの動画を見ながら運動すると、捗ります…!

強さのある素敵な女性達!

まずは身体を近づけます。がんばろ。